★★牛皮癣(银屑病)患者预防皮肤搔痒的常见方法★★
一、摄入更多水分。
气候干燥，水分蒸发快，此时不仅在皮肤表面要使用保湿霜减少水分蒸发，还要适量喝水，以补充体内水分。每个人的具体情况 不同，只要在这个季节里适当地多增加一些就可以了。除了多喝水以外，还要多进食青菜、水果、鱼，注意保持营养的平衡，少吃辛辣食品。
二、选择纯棉衣物。
三、增加室内湿度。天气一转凉，开始供暖以后屋子里马上就变得干燥，可用加湿器加湿，或是房间内养些鱼，起到了加湿的作用。
四、洗澡不宜过勤，水温不宜过高。
勤洗澡固然可以保持干净清爽、缓解疲劳、有益身体健康，但有时也会带来一些困扰，给身体造成一定的伤害。水温在24～29℃为宜。水温过高，皮肤表面的油脂更易破坏，毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度，给皮肤带来损伤，同时，还会增加心脏负担。且洗澡时间不宜过长。

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