进交友中心，没注册就注册（一定要稍微真实的质料），性别要和你要用的QQ头像照片相符，年龄差距不要太大，这样后上传个人形象成功率才高。等待审核……

审核成功後，进入QQ个人质料设置，选择更改头像，再选本地上传，最后选择QQ交友用户。
感觉怎么样？